Complexe sportif Alphonse-Desjardins
Complexe sportif Alphonse-Desjardins
Complexe sportif Alphonse-Desjardins

Step-HIIT

Step-HIIT
Step-HIIT-aside-1
Step-HIIT-aside-2

Annonces

Envie de soutenir nos causes locales ?

Participez à notre 50/50 pour aider nos organismes d’ici oeuvrant en santé, sport et loisir.
Les tirages auront lieu une fois par mois.

Prochain tirage : Octobre 2024
Pour acheter des billets de tirage moitié-moitié, rendez-vous sur notre plateforme d’achat.

Gagnant du dernier tirage 50-50 (26 août) :
Félicitation à M. Francis Carignan de Victoriaville qui a gagné la somme de 310$. L’autre partie sera remis à la Fondation Santé Trois-Rivières .

Pour soumettre la candidature de votre organisme, veuillez remplir ce formulaire.

Les inscriptions sont débutés | Cours de groupe – Automne 2024

Rejoignez-nous pour 14 semaines de cours motivants à la rentrée !

BEAUCOUP DE NOUVEAUTÉS VOUS ATTENDENT ! ???? 

Voici ce que nous offrons cet automne
Cliquez-ici pour vous inscrire

Les inscriptions sont débutés | Danse Country – Été 2024

En partenariat avec Danse Country MAB, rejoignez-nous pour une expérience de danse country où se mêlent convivialité et plaisir !

Pour plus de détails
Cliquez-ici pour vous inscrire

Horaire des cours

Mercredi
16h45 à 17h15
Step-HIIT
Intervenant : Maude Normandin
Mercredi
17h30 à 18h00
Step-HIIT
Intervenant : Maude Normandin

Step-HIIT

Découvrez notre tout nouveau cours de Step-HIIT, conçu pour ceux qui cherchent à maximiser leur entraînement en un minimum de temps! En combinant des mouvements de step rythmiques avec des intervalles à haute intensité, ce cours vous offre un entraînement complet qui brûle les calories, renforce les muscles et améliore l’endurance cardiovasculaire. Que vous soyez débutant ou expérimenté, venez vous dépasser dans une ambiance motivante et énergique au son de la musique. Rejoignez-nous pour une séance intense, rythmée et efficace, et voyez des résultats rapides!

Dates et tarifs d’inscription

Session

Périodes d’inscription

Dates de session

Session

Hiver

Périodes d’inscription

Du 11 décembre 2023
au 14 janvier 2024

Dates de session

du 08 janvier 2024 au 12 avril 2024

Session

Printemps

Périodes d’inscription

Du 02 avril 2024
au 05 mai 2024

Dates de session

du 29 avril 2024 au 14 juin 2024

Session

Été

Périodes d’inscription

Du 03 juin 2024
au 30 juin 2024

Dates de session

du 25 juin 2024 au 26 août 2024

Session

Automne

Périodes d’inscription

Du 20 août 2024
au 20 septembre 2024

Dates de session

du 09 septembre 2024 au 14 décembre 2024

Tarifs d’inscription

Cours de groupe(sessions de 14 semaines) À la fois 1x sem 2x sem 3x sem Illimité
30 min 11,00$ 115,75$ 5% de rabais 10% de rabais 359,75$
45 min 14,25$ 130,00$ 5% de rabais 10% de rabais 359,75$
60 min 16,25$ 143,25$ 5% de rabais 10% de rabais 359,75$
75 min 18,25$ 163,75$ 5% de rabais 10% de rabais 359,75$
Cours de groupe(sessions de 7 semaines) À la fois 1x sem 2x sem 3x sem Illimité
30 min 11,00$ 57,88$ 5% de rabais 10% de rabais 179,88$
45 min 14,25$ 65,00$ 5% de rabais 10% de rabais 179,88$
60 min 16,25$ 71,63$ 5% de rabais 10% de rabais 179,88$
75 min 18,25$ 81,88$ 5% de rabais 10% de rabais 179,88$

Vous manquez un cours? Pas de problème! Vous pouvez reprendre gratuitement cette séance d’entraînement parmi l’ensemble des cours de groupe offerts dans la session actuelle.

Annonces

Envie de soutenir nos causes locales ?

Participez à notre 50/50 pour aider nos organismes d’ici oeuvrant en santé, sport et loisir.
Les tirages auront lieu une fois par mois.

Prochain tirage : Octobre 2024
Pour acheter des billets de tirage moitié-moitié, rendez-vous sur notre plateforme d’achat.

Gagnant du dernier tirage 50-50 (26 août) :
Félicitation à M. Francis Carignan de Victoriaville qui a gagné la somme de 310$. L’autre partie sera remis à la Fondation Santé Trois-Rivières .

Pour soumettre la candidature de votre organisme, veuillez remplir ce formulaire.

Les inscriptions sont débutés | Cours de groupe – Automne 2024

Rejoignez-nous pour 14 semaines de cours motivants à la rentrée !

BEAUCOUP DE NOUVEAUTÉS VOUS ATTENDENT ! ???? 

Voici ce que nous offrons cet automne
Cliquez-ici pour vous inscrire

Les inscriptions sont débutés | Danse Country – Été 2024

En partenariat avec Danse Country MAB, rejoignez-nous pour une expérience de danse country où se mêlent convivialité et plaisir !

Pour plus de détails
Cliquez-ici pour vous inscrire

Nos intervenants

Maude Normandin

Énergique, motivante et déterminée
Massothérapeute
Maude Normandin

Le plateau du step-hiit

Avis d’ébullition levée !
Veuillez noter que l’avis d’ébullition dans notre secteur vient d’être levée par la Ville.
Tout est revenu à la normale !