Journée porte ouverte - 16 janvier

8
Jan

Samedi 16 janvier
9h à 18h
Nouvelle salle d'entraînement
(Entrée des joueurs de la glace ÉNERGIE)

Lors de cette journée porte ouverte, les gens sont invités à venir découvrir la nouvelle salle d'entraînement du CSAD, ouverte depuis le 2 janvier. Pour l'occasion, il sera possible de: 

  • S’entraîner gratuitement à la salle
  • Avoir une évaluation physique express par un kinésiologue
  • Avoir recours à des séances de massothérapies gratuites
  • Suivre des cours d’entraînement de groupe supervisés gratuits (ex: Tabata, circuit training, cross training)
  • Avoir une visite guidée de la salle et de nos services d’entraînement 
  • Se faire conseiller dans le choix de la meilleure activité d’entraînement pour eux

Notre équipe de kinésiologue sera présenteau grand complet lors de cette journée, alors n'hésitez pas à venir les rencontrer pour vous faire conseiller ou pour poser vos questions. 

Horaire des cours d'entraînement supervisés (gratuits)

  • 9h15: Circuit training
  • 10h: Cross training
  • 11h: Tabata
  • 12h: Tabata
  • 13h: Insanity
  • 14h: Renforcement express
  • 15h: Insanity
  • 16h: Cross training

 

Salle d'entraînement panoramique