Défi sportif (6-10 ans)



DESCRIPTION

Proposé sous formes d’ateliers visant à habituer les jeunes à manipuler différents matériels (ballon, raquette, bâton, etc.), à éduquer les jeunes dans l’exécution de différents mouvements (squat, pompe, planche…) et coordonner leur corps. Ce cours leur permettra aussi d’apprendre et pratiquer différentes situations de jeux afin d’assimiler progressivement les bases de nouveaux sports! Ces cours eprmettrons également à vos enfants de connaître et expérimenter les bases d’un entraînement sain en incorporant également des périodes d’échauffement, de cardiovasculaire et d’étirements!
Envie de bouger vous aussi?

Plusieurs activités vous sont offertes que l'activité d'un des membres de votre famille. Une bonne façon de faire
de l'exercice et de maximiser votre temps!