Entraînement post-natal



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DESCRIPTION

Cours pour nouvelles mamans où les bébés bénéficient du temps passé avec maman et d'un milieu stimulant rempli de petits amis :) L'intervenant propose des exercices variés et adaptés pour ces nouvelles mamans qui souhaitent s'entraîner efficacement et sécuritairement tout en s'occupant de bébé!

Maman-bébé en action : Ce cours propose des exercices variés et adaptés pour les nouvelles mamans qui souhaitent s’entraîner efficacement tout en s’occupant de bébé! Séances supervisées par un kinésiologue où les bébés bénéficient du temps passé avec maman et d’un milieu stimulant rempli de petits amis!

Défi des Mamans : Cours de remise en forme avec bébé ou enfant qui comprend une diversité d’exercices chaque semaine. Un nouveau défi à tous les entraînements (Bootcamp, Zumba, musculation, etc.) et ce, en permettant d’être avec votre tout petit !


INTERVENANT(S) SPORTIF(S)

Cloé Bergeron

Cloé déborde d’énergie! Elle est passionnée, très professionnelle et tellement attachante! En plus d’élaborer des séances efficaces et adaptées à sa clientèle, elle sait comment motiver les gens à se dépasser et à adopter un mode de vie sain.

Formations:
Baccalauréat en kinésiologie                                                                                                                                                                                                                       Certification ISAK niveau 1
Vélo-Fit (spinning) par Isabelle Gagnon                                                                                                                                                                                           KINÉSIS avec Isabelle Gagnon
INSANITY®  LIVE instructeur workshop                                                                                                                                                                                      Technique de course à pied par Isabelle Gagnon
CSST : Premiers soins /secours avec RCR et DEA




Isabelle Gagnon

Passionnée de triathlon, Isabelle ne cesse de bouger et surtout de faire bouger les gens. Ne vous inquiétez pas, malgré son goût pour les fameux Ironman et sa condition physique irréprochable, elle vous mettra rapidement en confiance et vous amènera dans des zones de dépassement… en douceur!

Formations:
Baccalauréat en kinésiologie
Formation vélo-fit (spinning) Reebok
Can pro 2006
IHRSA Los Angeles 2011
Premiers soins /secours avec RCR et DEA


 


Marion Fouquet

Formations:
Zumba® Fitness, Basic step 1, Basic step 2
Zumba® Kids et Zumba® Kids Jr.
Aérobie sur musique
Vélo-Fit (spinning) par Isabelle Gagnon

Marion est une personne douce et très attentionnée, qui aspire à vous faire bouger vous et vos tout-petits! Cette intervenante dynamique et joyeuse saura motiver toute la famille dans les entraînements! Sueurs et plaisirs garantis!