Cours de groupe

Sour des rythmes ensoleillés, améliorez posture, endurance, coordination et flexibilité!Chorégraphies vibrantes et faciles à suivre!

Services personnalisés

Le système KINESIS est né d'une nouvelle façon de bouger. Il permet un entraînement en 3 dimensions et bouge dans tous les plans et tous les angles. L'entraînement avec le système KINESIS sollicite...

Le Complexe sportif Alphonse-Desjardins désire vous offrir un service sur mesure. Quel que soit votre objectif (perte de poids, reprendre l’entraînement, blessure ou performance sportive), nos...

Patinage/Hockey libre

Venez profiter de périodes de patinage récréatif ou de hockey libre dans l’un des deux arénas gérés par le CSAD : la glace Olympique et l’aréna Jean-Guy Talbot. Notez que l'utilisation de rondelles...

Salle d’entraînement

La salle d’entraînement générale comprend tout le nécessaire pour un entraînement complet : appareils cardiovasculaires, de musculation, poulies, zone d’étirement, poids et haltères...

Activités libres

Profitez de nos plateaux sportifs pour la pratique libre de vos sports favoris. Il est possible de réserver un plateau sur plusieurs semaines pour créer votre propre ‘ligue’ ou de le faire de...