Entraînements Virée du maire



DESCRIPTION

Dans le cadre d’un partenariat entre le Complexe sportif Alphonse-Desjardins et la Virée du maire, des entraînements préparatoires gratuits seront offerts aux personnes inscrites à la Virée du maire et à tous les clients du CSAD. Ces entraînements viseront à motiver les particpants à poursuivre leur préparation physique en vue de l'événement du 10 juin et à motiver les gens à adopter un mode de vie actif et sain!!! 

Dates des entraînements 

  •  Samedi 19 mai, 10h15
  • Mardi 22 mai, 18h15
  • Samedi 26 mai, 10h15
  • Mardi 29 mai, 18h15
  • Samedi 2 juin, 10h15
  • Mardi 5 juin, 18h15
  • Samedi 9 juin, 10h15
  • Dimanche 10 juin : Virée du maire

Lieu des entraînements

Pavillon dek du Complexe sportif Alphonse-Desjardins (260 Dessureault) 

Pourquoi faire ces entraînements?

  • Pour booster la motivation à son maximum
  • Ils sont gratuits
  • Parfait pour se remettre en forme ou pour donner un dernier coup avant la course
  • Parce que les entraînements pourront être réalisés par tous avec différents niveaux de difficultés 
  • Pour recevoir le plan d’entraînement gratuitement pour la maison (aucun équipement nécessaire)
  • Pour des entraînements complets (musculation et cardio)
  • Pour s’entraîner avec des entraîneurs qualifiés et à l’écoute
  •  Pour la possibilité d’apporter les enfants et de s’entraîner avec eux! 

Comment participer?

  1. Laisse-nous savoir que tu seras présent  à l'aide de notre court sondage (ce n’est pas obligatoire, mais cela nous aidera à préparer adéquatement les entraînements)
  2. Chausse tes souliers et présente-toi à ton entraînement dans le pavillon dek du Complexe sportif Alphonse-Desjardins! 

Quoi apporter?

  • Vêtements confortables
  • Espadrilles
  • Bouteille d’eau
  • Votre sourire et votre énergie