Pound fit



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DESCRIPTION

Le Pound promet de brûler des calories tout en s'éclatant en musique! Cet entraînement mélange des mouvements de pilate, de danse et de cardio soutenu tout en tapant avec deux bâtons appelés Ripstix. Un cours de Pound consiste donc à marquer le rythme de la musique avec ces bâtons pour accompagner les mouvements du corps. Excellent contre le stress et pour la santé!!
Envie de bouger vous aussi?

Plusieurs activités vous sont offertes que l'activité d'un des membres de votre famille. Une bonne façon de faire
de l'exercice et de maximiser votre temps!


INTERVENANT(S) SPORTIF(S)

Isabelle Coulombe
Professeure de danse depuis plus de 15 ans, Isabelle a ajouté des cordes à son arc en suivant des formations comme instructrice de cours d'exercice en groupe. Passionnée par la musique et le rythme, elle saura assurément vous communiquer son entrain, tout en s'assurant de vous partager ses meilleurs trucs pour progresser dans l'exécution de vos mouvements et dans votre condition physique. 

Certifications: 

Pound fitness - Pro

Canfitpro - Instructrice de cours d'exercice en groupe 

Cardio secours + DEA